姜-姜黄滋补快乐和健康

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我的姜姜黄蜂蜜啤酒更像是一种滋补品,而不是啤酒或碳酸饮料。为了快乐和健康经常喝或加到水里。

大蒜作为医学

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学习如何把大蒜作为药物——大蒜是一种有效的天然抗生素和免疫增强剂。最初发表于2014年3月。

自家种植的水果和蔬菜防晒

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研究表明,某些类型的食物可以帮助防止晒伤和皮肤损伤。下面是研究的细目和超级食物沙拉的食谱。

蒲公英有益于生物多样性、土壤和你的健康

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虽然蒲公英经常被认为是一种讨厌的杂草,但它确实是一种对人类健康和地球都有益的“超级植物”。了解一些惊人的和药用的作用,他们可以执行开始将蒲公英纳入你的饮食和自愿欢迎他们进入你的花园床。

15种厨房香草和香料具有强大的健康益处

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多年来,我们的食物中的药草和香料不仅起到调味的作用,还能促进营养和健康。根据迈阿密大学营养学教授莫雷诺博士的说法,“药草和香料使食物更好吃,同时改善你的健康。”这里列出了15种对健康非常有益的药草和香料。

离线生活时的另类健康,真的吗?

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你最后一次把你吃的食物当成药来喂饱你的身体和你的健康是什么时候?现代医学最近开始把重点放在预防保健上,但从历史上看,这只是一种最后的手段,或者是在病情已经恶化的情况下。这需要一个平衡。

7促进最佳健康的食物营养素

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许多人服用复合维生素、钙或鱼油来确保他们获得所需的必要维生素。也就是说,大多数人并不知道还有其他一些补充剂和食物可能对身体更有益。

如何通过饮食预防老年痴呆症

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了解如何通过饮食预防老年痴呆症。人们有足够的时间来选择对大脑健康的生活方式和饮食方式,以潜在地推迟这种可怕和毁灭性疾病的发作。

降低血压的最佳食物:想想地中海

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令人兴奋的新研究揭示了地中海饮食中的某些食物是如何治疗高血压的。了解研究人员发现了哪些食物可以降低血压。

治疗用土豆

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在我的储藏室里发现了一种罕见的治疗血液中毒的药物。





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